Oleekwa oge anyị na-anọdụ n'ọdụ ụgbọ mmiri ma ọ bụ na tebụl! Ya mere, anyị na-akwụ ụgwọ maka nke a na ọrịa dị iche iche, n'etiti onye ndú onye ndú na-eme ka osteochondrosis cervical. Ọ dị mma, gịnị ka anyị kwesịrị iji ya mee?
Ọ dị iche maka mmadụ niile
Osteochondrosis cervical abụghị flu nke "mwakpo" na mberede: Mgbanwe akwara na vertebrae na-eto nwayọ, "na-eto", na-enweta ike. Ma, dika iwu, anyi a achutughi nti na akara mbu, n'ihi na anyi amaghi ihe banyere ha. Ndị ọkachamara na-ekwu na ọ bụrụ na ị na-eche na ya na mberede ịrahụ ụra na nnukwu ohiri isi ma ọ bụ ihe doro anya ka aka gị na-amalite ịga agha na nke chiri, mgbe ahụ ọ bụ oge ịhụ dọkịta.
Ebe ọ bụ na anyị niile dị iche, nke ọ bụla nwere "nke" ọ bụ ngosipụta nke ọrịa ahụ. Ma ọ bụrụ na "usoro a amalitela," ọtụtụ mgbe ihe mgbaàmà ndị a "mgbaama" ahụ amalitela:
- Paraxysmal, isi ọwụwa na-egbu mgbu, nke na-amalitekarị n'azụ isi wee gbasaa na okpueze na ụlọukwu;
- mgbu na ubu, aka aka, aka;
- Ọkụ, na-ere ọkụ, na-ata ahụhụ na ogwe aka ma ọ bụ ụkwụ;
- na-agbada na ịda mbà mgbe ị na-atụgharị isi na mberede;
- tinnitus;
- Mgbe ụfọdụ na-afụ ụfụ na mpaghara obi, na-radie na ubu na aka ya. Na osteochondrosis, n'adịghị ka pectoris, ọ nwere ike ịnọgide na-emewanye ọtụtụ ụbọchị.
Apụkwala na otu rake!
Anyị ga-amụrịrị ka gị na ọrịa ọ bụla na-adịghị ahụ ala ala, ọ bụ osteochondrosis na-adịghị ala ala: A na-eji ebe dị jụụ na-anọchi anya, nke anyị n'onwe gị na-akpasu iwe. Ya mere, ka anyị mụta 'ijigide eriri ahụ' - iji zere ọnọdụ ndị nwere ike ịkpasu mwakpo ọzọ.
Kedu ndị? Agụla ma ọ bụ lelee TV mgbe ị dinara n'ihe ndina, ka ị ghara ibufe vertebrae cervical. Kpachara anya na ọrụ ụlọ chọrọ ka ị na-eme ka isi gị tụgharịa ma ọ bụ, pịala obere oge: dịka ọmụmaatụ, akwụkwọ ahụaja ma ọ bụ wedata ifuru na okooko osisi kachasị amasị gị abụghị maka gị.
Mgbe ị nọ ọdụ na kọmpụta ahụ, gbasaa oge ọ bụla ọkara iji nye gị olu gị ohere izu ike. Atụgharịla isi gị niile ka ọ na-anya ụgbọala. Na mkpokọta, mgbe niile na ebe niile na-ezere ngagharị nke isi na olu gị.
Akwa ise
Ọ gaghị ekwe omume ikpochapụ osteochondroses na-cervirical ruo mgbe ebighi ebi, n'agbanyeghị usoro ọgwụgwọ ọgwụgwọ ahụ kwere gị. Ma, ibete "nleta" nleta "onye ọbịa na-adịghị mma.
Iji gbochie mwakpo na ebe a na-eme ihe, rụọ ọrụ pụrụ iche ugboro abụọ n'ụbọchị. Ọ ga-ewe obere oge. Nke a bụ mmega dị mkpirikpi ise, na-eme ha mgbe ị na-anọdụ ala oche na azụ gị kwụ ọtọ.
- Igwe aka gị ga-aga n'ihu ma tinye aka gị n'egedege ihu gị. Pịa gị isi gị n'aka gị. Nọrọ n'ọnọdụ a maka sekọnd iri. Tinyegharịa otu ahụ, na-emekwa mkpịsị aka gị n'elu ụlọ nsọ gị. Ma ugbu a - na azu nke isi.
- Tingnọdụ ala n'oche, belata ogwe aka gị, dọpụta isi gị ma jiri nwayọ tụgharịa ya n'aka ekpe. Ifriizi na pose a maka sekọnd iri atọ. Tinyegharịa mmega ahụ site na ịmegharị isi gị n'aka nri.
- Bulie ubu gi elu, na-anwa iru gi nti. Nọrọ na nke a maka sekọnd iri. Wedata ubu gị, were ume miri emi, zuru ike maka 10-15 sekọnd. Tinyegharịa otu ahụ, zụlite otu ubu ma wedata nke ọzọ.
- Wedata isi gị, na-achọ ịkwado agba gị n'obi gị. Tinyegharịa ugboro ise.
- Jiri nwayọ tufuo isi gị, gaa n'ihu, n'aka ekpe, aka nri. Na-emeghachi mmegharị ahụ n'ụzọ ọ bụla ugboro atọ.
Ka anyị anụ ya, ka anyị wee kpoo ya ọkụ?
Nwa ịhịa aka n'ahụ na-enyere aka rụọ ọrụ olu olu, melite ọkọlọtọ ọbara ha na usoro metabolic. O sighi ike ma ọlị, ọ dịghị ihe karịrị nkeji ise, isi ihe bụ ime ịhịa ịhịa aka ụbọchị. Anyị ga-amalite?
Were ọnọdụ dị mma na oche ma zuru ike. Pia mkpịsị aka anọ nke nkwụ gị pụọ na azụ olu gị, yipụ ya site na elu ruo na ala. Tinyegharịa ugboro 3-4.
Mee otu ihe ahụ, mana ike karịa, na-akụ azụ azụ nke olu gị na naanị mkpịsị ụkwụ gị.
Iji ntụgharị agba agba agba agba (ọzọ, na-eji naanị mkpịsị aka anọ nke nkwụ ọ bụla), na-eji mkpịsị aka anọ n'akụkụ akụkụ nke ọkpụkpụ mmiri, na-aga n'akụkụ ahịrị na-eji spain.
Jiri aka ekpe gị gbatịa akwara gị, na-eji aka ekpe gị, na-eji aka ekpe gị na ndị ọzọ anọ, na-atụpu ya na mkpịsị aka ukwu gị. Tinyegharịa otu n'akụkụ aka ekpe nke olu, jiri aka nri gị rụọ ọrụ.
N'ikpeazụ, mezue ịhịa aka n'ahụ site na iji gwuo egwu gị n'olu site na elu ruo na ala.
Adaberela onwe gị naanị
Mgbochi dị mma, mana na osteochondrosis ị ga-agba ndị dọkịta gburugburu na ndị dọkịta. Karịsịa ma ọ bụrụ na ị karịrị iri anọ. Oge na-agbanwe anyị ọ bụghị naanị na mpụga, kamakwa mgbanwe na-agbanwe agbanwe na spain cervical na-eme ngwa ngwa, na ebe a, ọ bụ otu ọrụ "na-enyocha ọnọdụ ya.
Ndị na-eweta akwara na-eweta ọbara na ụbụrụ gafere site na spain cervical. Ọbara na-enye ọrịa nke echiche vaskụ na-eduga ná nsogbu ndị na-adịghị mma. Otu n'ime ihe ndị a na-ahụkarị na mgbanwe na hypothalamus, Ngalaba Pụrụ Iche "Maka Ọchịchị, Metabolism, ọbara mgbali elu, ọrụ akwara ozi, ọrụ na-arụ ọrụ karịa.
Nke a na-arụpụta na ehighị ụra nke ọma, iwe, ebe nchekwa, nnukwu migraine, na nrụgide.
Ọ bụrụ na ịchọrọ inyere onwe gị aka, nwalee. X-ray nke cervical spain na-enye gị ohere nyochaa mgbanwe ndị ọjọọ; Iji kọwaa nchọgharị, ndọta ndọta na-eche echiche, na-enweghị atụ nke ụdọ arịa na ụfọdụ nyocha ndị ọzọ.